Yoga · Énergie · Conscience
Des cours et des soins entièrement en ligne par Zoom, en français, pour apaiser le mental, remettre le corps en mouvement et retrouver votre juste équilibre.
En direct des îles Canaries · Où que vous viviez, rejoignez Solozen depuis votre espace, partout dans le monde.
L’approche Solozen
Prendre soin de soi, c’est créer l’espace nécessaire pour entendre ce qui cherche à s’exprimer.
Les accompagnements
Tous les cours et les soins se déroulent en ligne par Zoom, en français. Chaque séance s’adapte à votre énergie, votre rythme et ce que vous traversez aujourd’hui.
Respirer, renforcer et relâcher. Une pratique consciente du corps, complétée par une relaxation profonde.
Un soin à distance par Zoom pour dénouer les tensions, relancer la circulation de l’énergie et retrouver de la légèreté.
Un accompagnement émotionnel sur mesure par Zoom pour traverser les périodes de changement avec plus de sérénité.
Une initiation guidée en ligne par Zoom, au son du tambour, pour rencontrer votre animal totem et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Votre accompagnante
Depuis les îles Canaries, je vous accueille en ligne par Zoom, en français, avec écoute, simplicité et bienveillance.
Mon parcours m’a conduite à réunir plusieurs pratiques du corps et de la conscience. Je ne propose pas de recette toute faite : nous choisissons ensemble l’approche la plus juste pour vous, au moment où nous nous rencontrons.
« Vous aider à retrouver vos propres ressources, avec douceur et sans jugement. »Me contacter →
Comment commencer ?
Expliquez-moi en quelques mots ce qui vous amène.
Nous clarifions vos besoins et le format adapté.
Un temps confidentiel, à votre rythme et sans pression.
Prendre rendez-vous
Une question sur une pratique ou envie de faire connaissance ? Écrivez-moi, je vous répondrai personnellement.
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